Met nadruk zeg ik kán in de titel van deze boekrecensie over het boek van Johan Noorloos. ‘Hoe yoga je leven kan veranderen’ heet het. En ook daar spreek ik met nadruk het woordje kan uit. Want in de periode dat ik nu yoga beoefen kom ik steeds vaker de misvatting tegen dat yoga dé oplossing is voor je problemen, maar de oplossing ligt altijd bij jezelf. En dit boek is daar een vrij uniek voorbeeld van én hoe je yoga tot een hulpmiddel kan maken om je beter te gaan voelen. Lees verder

Na een heerlijke, soms behoorlijke warme, zomer starten veel yoga-leraren weer met hun yoga-sessies. Tijd om weer eens heerlijk te ontspannen, de spieren weer te laten bewegen en naast je dagelijkse werkzaamheden van een moment van bezinning genieten. In heel Nederland start het ‘yoga-seizoen’ weer. Bij deze een aantal voorbeelden en tips om eens een proefles te nemen en te kijken of yoga ook wat voor jou is! Lees verder

De actie die yoga.blog.nl samen met YogaShop.nl had opgezet, ‘Win een unieke yogamat’, heeft zoveel reacties opgeleverd dat helaas niet iedereen in de prijzen is gevallen. Bedankt voor alle leuke reacties en houd deze blog in de gaten, want in de toekomst gaan er zeker nog meer leuke acties komen waarbij je een aan yoga-gerelateerd item kunt winnen!

Zoals je al eerder hebt kunnen lezen, zijn er talloze soorten yoga, Hatha yoga (mijn favoriet), Kundalini yoga, etc. Sinds een tijdje, of voor zover ík dat weet, is er nu ook ‘pretyoga’. Een ander woord voor Vinyasa yoga. In de buitenlucht, zand (of gras) onder je voeten, adem in, adem uit: Heerlijk! Lees verder

Voor alle yoga liefhebbers onder ons kan ik een unieke kennismaking aanbieden met de yoga-matten van yogaShop.nl, dé online winkel voor al je yoga- en meditatieproducten. Beide matten zien er niet alleen aantrekkelijk en mooi uit, na intensief gebruik kan ik je verzekeren dat ze ideaal zijn om je yoga-sessie op uit te oefenen. Lees snel verder en maak kans op één van de nieuwe Love Generation Eco Yoga matten of de nieuwe LG Mantra mat! Lees verder

Eind dit jaar komt hij dan eindelijk uit: Yoga voor de Wii! De bezitters van deze spelcomputer kunnen dan in de eigen huiskamer yoga uitoefenen. Zoals bekend staan er ook een aantal yoga-oefeningen in het Wii-fit spel, maar eind 2009 komt er een speciale en exclusieve yoga-versie uit. Lees verder

Er zijn ongetwijfeld veel mensen die zich elke ochtend letterlijk uit bed moeten slepen en veel moeite hebben om wakker te worden. Een ‘ochtendhumeur’ wordt dit ook wel genoemd. Maar met specifieke yoga-oefeningen kan dit verleden tijd worden! Bepaalde oefeningen zijn namelijk heel geschikt om lekker wakker te worden en je dag goed te beginnen! Lees verder

Zoals al eerder beschreven op deze blog is bamboe hét ideale textiel voor yoga kleding. MyYoga iséén van de aanbieders van ‘bamboe-kleding’ en heeft ook nog tal van andere leuke dingen voor een yoga-sessie. Zoals teensokken!? Lees verder