Rubriek: Kennismaking

Nog nooit van yoga gehoord? Is yoga een ‘ver van jouw bed-show’? Maak hier dan kennis met yoga, wat het is, waar het voor staat, wat het voor jou kan betekenen!

Ga jij in 2015 beginnen met Yoga?

Gefeliciteerd, wat ga jij een leuke tijd tegemoet! Beginnen met Yoga is een van de beste goede voornemens die je kunt maken. Althans dat vind ik dan. Bij meer dan de helft van de mensen sneuvelen de goede voornemens ook weer vrij snel. De mensen die er wel in slaagden de nieuwe activiteiten vol te

Lees verder...

Boekrecensie: Johan Noorloos kán je ogen openen

Met nadruk zeg ik kán in de titel van deze boekrecensie over het boek van Johan Noorloos. ‘Hoe yoga je leven kan veranderen’ heet het. En ook daar spreek ik met nadruk het woordje kan uit. Want in de periode dat ik nu yoga beoefen kom ik steeds vaker de misvatting tegen dat yoga dé

Lees verder...

Het yoga-seizoen gaat weer van start!

Na een heerlijke, soms behoorlijke warme, zomer starten veel yoga-leraren weer met hun yoga-sessies. Tijd om weer eens heerlijk te ontspannen, de spieren weer te laten bewegen en naast je dagelijkse werkzaamheden van een moment van bezinning genieten. In heel Nederland start het ‘yoga-seizoen’ weer. Bij deze een aantal voorbeelden en tips om eens een

Lees verder...

Pretyoga, een hele leuke vorm!

Zoals je al eerder hebt kunnen lezen, zijn er talloze soorten yoga, Hatha yoga (mijn favoriet), Kundalini yoga, etc. Sinds een tijdje, of voor zover ík dat weet, is er nu ook ‘pretyoga’. Een ander woord voor Vinyasa yoga. In de buitenlucht, zand (of gras) onder je voeten, adem in, adem uit: Heerlijk!

Lees verder...

Win een unieke yoga mat!

Voor alle yoga liefhebbers onder ons kan ik een unieke kennismaking aanbieden met de yoga-matten van yogaShop.nl, dé online winkel voor al je yoga- en meditatieproducten. Beide matten zien er niet alleen aantrekkelijk en mooi uit, na intensief gebruik kan ik je verzekeren dat ze ideaal zijn om je yoga-sessie op uit te oefenen. Lees

Lees verder...

Nieuw; teensokken voor de yoga!

Zoals al eerder beschreven op deze blog is bamboe hét ideale textiel voor yoga kleding. MyYoga iséén van de aanbieders van ‘bamboe-kleding’ en heeft ook nog tal van andere leuke dingen voor een yoga-sessie. Zoals teensokken!?

Lees verder...

Volle maan meditatie

Meditatie en yoga wordt vaak als één gezien. Maar het zijn twee hele verschillende ‘sporten’. Beide kunnen ontspanning bieden en vandaar dat ik op deze blg ook aandacht wil besteden aan meditatie. Een leuk event om kennis te maken met meditatie is de ‘Full moon’meditatie van de Yoga Lifestyle Studio in Amsterdam. Gratis, geen ervaring

Lees verder...

Probeer het uit; Poweryoga

Al eerder schreef ik over poweryoga. Bij deze een leuke eerste kennismaking met deze vorm van yoga. Watch Power Yoga. Rodney Yee. in Sports  |  View More Free Videos Online at Veoh.com

Lees verder...

Voor alle kinderen

Dat yoga goed is voor je lichaam en je geest is een feit. Ook is het voor alle leeftijden en als je naar kinderen kijkt is ‘Yogakind’ een goed voorbeeld van een yogastudio gespecialiseerd in kinderen. Vanaf 2 jaar tot achttien plus zijn er verschillende klassen waarbij er speciaal gelet wordt op de ontwikkelingsfase. Lees

Lees verder...

Yoga met je baby

Wat is er nu leuker om als ‘yoga-verslaafde’ met je pasgeboren kindje te doen? Yoga! Zerline Nooij is oprichtster van Wonderbaarlijk Samen en heeft onder meer Zerlines yoga met je baby. Naast het feit dat het erg leuk is om te ervaren, kan je baby je erg veel leren.

Lees verder...