Acro-yoga, de kracht van Yoga en acrobatiek samen. Het draait om plezier, vertrouwen en moed. Het uitgangspunt is dat je leert te vertrouwen op jezelf en de kracht van je lichaam, maar ook op de ander. Je verkent je grenzen, leert samenwerken en maakt intensief contact met elkaar. Het is vooral erg leuk om met kinderen te doen. Maar hoe moet ik het voor me zien? Handstand op een bal of flikflakkend Warrior 1 door de zaal?Esther Hertog, de flying acro yogi van Nederland, vertelt op haar site dat ze via de acrobatiek terecht kwam in de wereld van acro-yoga en dat ze meteen verkocht was. “deze vorm van Yoga brengt zoveel plezier en positiviteit. Het is fantastisch om te mogen spelen, ook als volwassene. Het is spelen en raken vanuit zachtheid. Een verschil met acrobatiek is dat het niet perse goed hoeft uit te zien of perfect moet zijn. Het moet vooral goed voelen.
